番禺有做飯洗衣服的家政鐘點工嗎？下午時間要，做晚飯洗衣服的，可能三小時左右，有沒有家政能夠提供的，在番禺地區，能提供的給個價格。

    可以找廣州百家家政公司（020-66255570），讓他們幫你安排個做晚飯洗衣服的鐘點阿姨。

    可別小瞧了手洗衣服，看似簡單的家務活與老年性癡呆疾病有關聯，衣服顏色、材質分類，都是日常的認知訓練，有助于降低老年人患老年癡呆的概率。洗衣機的水放夠了，衣服也都放進去了，先洗淺色的衣服，深色衣服洗第二輪，扭開洗衣機標準洗滌開關，先轉個十五分鐘。

    這邊開始洗菜擇菜，把排骨塊泡水清洗，待會紅燒；有一盒鴨血和一塊老豆腐來個黑白豆腐，在配一點韭菜，這個菜就了。發現一盒午餐肉，還有泡好的黑木耳，得，他倆搭配一下。還有一綹芹菜，香干在冰箱里呆了兩天了，再不吃就費了，來個芹菜炒香干。四個菜，再來個湯，燒個蘿卜絲湯。四菜一湯，充滿陽光，誰說的？還真有道理！

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